Soy la creadora de Pratyahara.

Durante años fui acercándome a distintas herramientas y formaciones desde una necesidad muy personal de entender lo que me pasaba, aprender a escucharme y encontrar otras maneras de relacionarme con mis emociones y conmigo misma.

Así llegaron a mi vida el yoga, la respiración y el estudio de las emociones. Nunca imaginé que algún día todo aquello formaría parte de mi trabajo. Lo estudié porque lo necesitaba para mí. Con el tiempo, casi sin haberlo planeado, ese recorrido y todo lo que fui aprendiendo comenzaron a encontrarse.

De ahí nació Pratyahara.

Un espacio que reúne mucho de lo que he estudiado y practicado, pero también mucho de lo que la vida me ha enseñado.

Soy Coach Ontológica certificada, con formación en acompañamiento emocional y Bioneuroemoción, e instructora de yoga. Hoy continúo profundizando en respiración y neurociencia porque para mí acompañar también implica seguir aprendiendo.

Hoy, todo ese recorrido forma parte de la manera en que acompaño cada retiro, con conocimiento, pero también con la sensibilidad de quien sabe lo que significa necesitar una pausa para volver a escucharse.